Les plus beaux trails en Occitanie
L’Occitanie fait partie des régions les plus emblématiques du trail et accueille certaines des courses les plus spectaculaires du pays.
Des crêtes des Pyrénées aux plateaux des Grands Causses, des sentiers cévenols aux reliefs méditerranéens, l’Occitanie offre une diversité de terrains exceptionnelle. Région de contrastes, elle mêle haute montagne, longues traversées sauvages, parcours techniques et terrains plus roulants, souvent marqués par la chaleur et l’engagement. De nombreux événements y ont forgé leur réputation au fil des années, attirant chaque saison des milliers de coureurs venus chercher des parcours exigeants et des cadres naturels remarquables. Sélection non exhaustive des trails les plus marquants de la région, entre rendez-vous historiques et références actuelles.
Sélection des plus beaux trails
Festival des Templiers
Créé en 1995 à Millau, le Festival des Templiers est l’un des événements fondateurs du trail en France et demeure une référence nationale. Organisé sur les Grands Causses, il propose chaque automne un large programme de courses, du format découverte à l’épreuve emblématique des Templiers, disputée sur des plateaux calcaires, des sentiers techniques et des passages en balcon au-dessus des gorges. Par son ancienneté, son ancrage territorial et son fort engouement populaire, les Templiers restent un rendez-vous majeur du calendrier trail français.
Grand Raid des Pyrénées
Le Grand Raid des Pyrénées (GRP) est l’un des ultras de montagne les plus emblématiques du massif pyrénéen et au-delà. Organisé au mois d’août autour de Vielle-Aure et Saint-Lary, l’événement propose plusieurs formats, du trail long à l’ultra, avec des parcours exigeants évoluant en altitude. Les tracés se distinguent par de forts dénivelés, des passages techniques et aériens, ainsi que de longues sections de haute montagne. Référence incontournable en Occitanie, le GRP attire chaque année des coureurs expérimentés à la recherche d’un ultra pyrénéen engagé.
UltraAriège
L’UltraAriège Pyrénées se déroule en été généralement au mois de juillet, au cœur du massif pyrénéen, autour de l’Ariège depuis Ax-les-Thermes. L’événement propose plusieurs formats, dont un ultra exigeant et des distances intermédiaires, avec des parcours réputés pour leur technicité, leurs forts dénivelés et leurs passages en altitude. Entre crêtes, sentiers escarpés et longues ascensions, l’UltraAriège s’adresse avant tout aux trailers expérimentés et s’est imposé comme l’un des ultras les plus engagés d’Occitanie.
Festival des Hospitaliers
Le Festival des Hospitaliers se déroule en octobre sur le plateau du Larzac, dans le cadre naturel des Grands Causses. L’événement propose plusieurs formats, dont le Trail des Hospitaliers, épreuve exigeante mêlant terrains calcaires, sentiers techniques et longues sections roulantes. Les parcours évoluent sur des espaces ouverts et sauvages, avec un profil moins alpin mais physiquement éprouvant. Très reconnu, le Festival des Hospitaliers s’est imposé comme une référence du trail en Occitanie.
Championnat du Canigó
Le Championnat du Canigó est une course de montagne emblématique organisée en été au pied du massif du Canigó, dans les Pyrénées-Orientales. L’événement propose plusieurs formats en haute montagne, dont son épreuve historique sur un format marathon, avec des profils marqués par un fort dénivelé, des sentiers techniques et une ascension au cœur d’un massif symbolique. Historique et exigeant, le Championnat du Canigó demeure l’un des rendez-vous les plus respectés du trail pyrénéen en Occitanie.
Challenge du Montcalm
Le Challenge du Montcalm se déroule en été au départ de Vielle-Aure, en Ariège, au cœur d’un massif de haute montagne particulièrement exigeant. L’événement propose plusieurs formats de trail et de course en montagne, dont la PicaPica, réputée comme l’une des courses les plus difficiles de France, avec un enchaînement d’ascensions majeures, de forts dénivelés et des passages techniques en altitude. Sauvage, minéral et sans concession, le Challenge du Montcalm est une référence du trail pyrénéen, apprécié pour son authenticité et son niveau d’engagement.
100 Miles Pyrénées Mediterranée
Le 100 Miles Pyrénées Méditerranée relie les Pyrénées à la Méditerranée sur un itinéraire de très longue distance, au départ de Arles-sur-Tech dans les Pyrénées-Orientales. L’événement propose un format principal très exigeant, complété par des distances intermédiaires, avec des parcours marqués par l’enchaînement du dénivelé, la variété des terrains et une progression continue entre montagne et littoral. Par son concept de traversée, son engagement physique et son identité forte, le 100 Miles Pyrénées Méditerranée s’impose comme l’un des ultras les plus marquants d’Occitanie.
Lozère Trail
Le Lozère Trail se déroule au printemps, au cœur du département de la Lozère, et s’impose comme l’un des plus grands rassemblements trail du Massif central. L’événement propose une large gamme de formats, du trail accessible aux parcours longs et exigeants, traversant les grands espaces de l’Aubrac, de la Margeride et des plateaux lozériens. Réputé pour son ambiance, son organisation et la diversité de ses terrains, le Lozère Trail attire chaque année un public nombreux et fidèle, et constitue un rendez-vous majeur du calendrier trail en Occitanie.
Grand Raid des Cathares
Le Grand Raid des Cathares se déroule à l’automne dans l’Aude depuis Carcassonne, sur un itinéraire de longue distance reliant les reliefs des Corbières aux contreforts pyrénéens. L’événement propose un format principal très engagé, complété par des distances intermédiaires, avec des parcours mêlant sentiers techniques, sections sauvages et passages chargés d’histoire autour des sites cathares. Par son tracé de traversée, son caractère et son identité territoriale forte, le Grand Raid des Cathares s’est imposé comme l’un des grands ultras d’Occitanie.
Trail des Citadelles
Épreuve historique du calendrier occitan, le Trail des Citadelles se déroule au printemps en Ariège, sur un tracé reliant plusieurs châteaux cathares au cœur des contreforts pyrénéens. L’événement propose plusieurs formats, dont un trail long réputé pour sa technicité, ses passages aériens et ses sentiers en crête. Alternant montées raides, descentes engagées et sections panoramiques, le parcours évolue dans un environnement à la fois sauvage et chargé d’histoire. Par son ancienneté et son profil exigeant, le Trail des Citadelles s’est imposé comme une référence du trail en Occitanie.
Luchon Aneto Trail
Le Luchon Aneto Trail se déroule en été au départ de Bagnères-de-Luchon, au cœur du massif de l’Aneto, dans les Pyrénées centrales. L’événement propose plusieurs formats exigeants, du trail court à l’ultra, avec des parcours marqués par l’altitude, de forts dénivelés et des passages techniques en haute montagne. Certaines épreuves, comme la Venasque, sont réputées pour leur difficulté et leur caractère alpin. Par la qualité de ses tracés et son environnement spectaculaire, le Luchon Aneto Trail s’est imposé comme l’un des grands rendez-vous pyrénéens en Occitanie.
Black Mountain Trail
Organisé au début du printemps à Saint-Amans-Soult dans la Montagne Noire, le Black Mountain Trail est devenu l’un des plus grands rassemblements trail d’Occitanie. L’événement propose plusieurs formats, du trail court au parcours long, avec des profils exigeants marqués par un dénivelé important et des terrains forestiers techniques. Grâce à la diversité de ses distances, à la qualité de son organisation et à son succès populaire, le Black Mountain Trail s’est imposé comme un rendez-vous majeur du calendrier régional.
Trail de Fontfroide
Organisé à la mi-mars au départ de l’abbaye de Fontfroide près de Narbonne, le Trail de Fontfroide est un rendez-vous populaire en Occitanie. L’événement propose plusieurs formats, dont des trails longs et plus accessibles, sur des parcours typés garrigue et massif, alternant monotraces, relief sec et passages techniques dans les Corbières. Par son cadre patrimonial unique et son succès populaire, il s’est installé comme un événement majeur du début de saison dans la région.
Trans Aubrac
La Trans Aubrac se déroule au printemps, sur le plateau de l’Aubrac, et s’appuie sur un terrain très typé fait de grands espaces ouverts, de chemins roulants et de longues portions exposées aux éléments. L’événement propose plusieurs formats, du trail intermédiaire aux longues distances, avec des parcours exigeants malgré des profils parfois plus réguliers. Par son ancienneté, la qualité de son organisation et son ancrage territorial fort, la Trans Aubrac s’est imposée comme un rendez-vous majeur du calendrier trail en Occitanie.
Ceven’Trail
Organisé au printemps dans les Cévennes, le Ceven’Trail s’appuie sur plus de vingt ans d’histoire. L’événement propose plusieurs formats, du trail intermédiaire aux longues distances, avec des parcours alternant sentiers forestiers, monotraces techniques et passages en balcon typiques du relief cévenol. Réputé pour son authenticité et la qualité de ses tracés, le Ceven’Trail attire chaque année un public fidèle et s’inscrit comme un rendez-vous durable et reconnu du trail en Occitanie.
Grand Trail Cévenol
Le Grand Trail Cévenol se déroule au printemps, au départ d’Anduze, aux portes des Cévennes. Épreuve historique du calendrier régional, l’événement s’appuie sur des formats intermédiaires avec des parcours exigeants empruntant drailles cévenoles, sentiers forestiers et reliefs marqués. Par son ancienneté, sa régularité et son fort ancrage local, le Grand Trail Cévenol occupe une place singulière dans le paysage du trail en Occitanie.
Cette liste n’est évidement pas exhaustive et d’autres épreuves anciennes et récentes ou en devenir pourraient aussi y figurer. Citons notamment le Trail du Mont Aigoual, Fest’Trail Causses & Rougier, le Tarn Valley Trail, le Trail en Aubrac, le Migoual Concept Race, le Trail de la Cité de Pierres, le Trail du Pic des 3 Seigneurs, le Trail de Rouergue, la Course Eiffage du Viaduc de Millau, le Trail des Gypaètes, le Trail de l’Argent Double, La Calamanaise, Les Gabizos, le Trail des Pérics, les Trails de la Factrice, les Trails du Hautacam, le Festi Trail Pic Saint-Loup, le Beaver Trail, La Vini Vici, le Patou Trail, le Trail des 3 Rocs, L’Hivernatrail, L’Ultra Sud Canigou Montagne, Les Monts de St Baudille, le Font-Romeu Nature Trail, le Trail du Donzac Brulhois, le Pibeste Intégral, le Trail du Salagou, le Vallespir Skyrace, le Trail du Lou, la Ronde des Vins de la Clape, le Trail du Cagire, le Trail du Lac d’Oô, le Trail de la Tieule…